Roos haar manier van werken is eclectisch, wat inhoudt dat ze verschillende methodieken met elkaar combineert. Elk therapietraject is maatwerk, afgestemd op jouw persoonlijke behoeftes en voorkeuren. Daarbij zet Roos vooral technieken in afkomstig uit de lichaamsgerichte therapie*, systeemtherapie** en cognitieve gedragstherapie***.
Aan de basis van Roos haar werkwijze ligt een holistische visie: de aanname dat gedachtes, emoties en lichamelijke sensaties onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn. Ze gelooft dat deze samenhang de sleutel is tot verandering. In plaats van in te zoomen op een specifieke klacht, kijkt Roos daarom naar jou als geheel persoon. Middels ervaringsleren, waarbij zowel je lichaam, gevoel als geest worden aangesproken, wordt werkelijke, langdurige verandering op gang gebracht.
De houding die Roos als therapeut aanneemt is open en eerlijk, omdat ze gelooft dat een authentieke relatie het therapieproces ten goede komt. Over het algemeen voelen mensen zich bij haar dan ook snel op hun gemak.