Negatief zelfbeeld: hoe ontstaat het en hoe verander je patronen?
Een negatief zelfbeeld kan invloed hebben op relaties, werk en keuzes. Lees hoe zulke overtuigingen kunnen ontstaan en hoe je patronen leert herkennen en veranderen.
HUIS VOOR BEWUSTZIJN · ARTIKELEN
Ruimte voor
nieuwe inzichten.
Over wat je denkt, voelt en ervaart. Lees onze artikelen over psychologische thema’s, terugkerende patronen en behandelmethoden.
Artikelen & inzichten
Verdieping, op jouw tempo.
Schematherapie: wat zijn schema’s, modi en copingstijlen?
In schematherapie leer je hardnekkige patronen begrijpen via schema’s, modi en manieren van coping. Wat betekenen die begrippen precies?
ACT therapie: de 6 kernprocessen uitgelegd
ACT draait om psychologische flexibiliteit: ruimte maken voor wat je voelt en tegelijk handelen naar wat belangrijk voor je is. Dit zijn de zes kernprocessen.
Wat is de paniekcirkel? Zo kan angst zichzelf versterken
De paniekcirkel laat zien hoe lichamelijke sensaties, gedachten, angst en vermijding elkaar kunnen versterken. Lees hoe deze cirkel werkt en waar behandeling kan aangrijpen.
EMDR bij jeugdtrauma: hoe werkt het?
EMDR bij jeugdtrauma bij volwassenen hoe oude ervaringen later nog kunnen doorwerken Ervaringen uit je jeugd kunnen op volwassen leeftijd nog doorwerken in hoe je reageert, voelt, relaties aangaat of naar jezelf kijkt. Soms is duidelijk waar dat vandaan komt,
PERSOONLIJKE AANDACHT
Wil je samen verder kijken?
Lees hoe aanmelden bij Huis voor Bewustzijn verloopt.
Klaar om verder te komen?
Na je aanmelding neemt onze praktijkassistente contact met je op. Samen kijken we welke behandeling en behandelaar het beste aansluiten bij wat je nodig hebt.
